Je leert jezelf - en anderen - nieuwe dingen. Op school of in trainingen die je volgt. Van collega’s en andere deskundigen krijg je goede tips en adviezen om je aanpak te veranderen.
Dan zit je vol goede moed en ga je enthousiast aan de slag. Wellicht betrap je daarna jezelf erop dat je toch weer bent teruggevallen op jouw - oude en vertrouwde - automatische piloot. Of je ontdekt dat het toch net iets meer moeite kost om door te zetten. Het was een tijdje vol te houden, maar in jouw situatie werkt het toch nčt iets anders……of niet?
LEVERT OP:
Gedrag veranderen kost tijd, moeite en doorzettingsvermogen. Zeker als je dat volledig wil integreren. Als je het jezelf helemaal eigen wil maken. Niet altijd gaat dat in het tempo waarin je dat wenst.
De omgeving reageert en hoe ga je daar mee om? En wat doe je als het een keer niet lukt? Ga je bij de pakken neer zitten? Geef je de moed op? Of mobiliseer je hulpbronnen? En wat zijn dan goed hulpbronnen en hoe zet je die slim in?
VOOR WIE:
Herken je het bovenstaande, dan is de Workshop Borgen van Gedrag ideaal voor jou. Dan leer je hoe je zelf actief blijft en hoe je de omgeving actief kunt betrekken.
Ben je een professional die mensen begeleid die willen veranderen. Dan is de workshop ook een aanrader. Welke valkuilen liggen er op de loer, en hoe kan jij anderen helpen om de gewenste gedragsverandering vast te houden.
INHOUD:
§ Acties plannen in kleine haalbare stappen
§ Jezelf belonen en successen vieren
§ Je eigen valkuilen en belemmeringen kennen
§ Omgaan met de invloed van de omgeving
§ Succesvol hanteren van krachtbronnen
§ Omgaan met Tijd en prioriteit.
§ Terugvalpreventie & Drogredenen ombuigen
WAAR:
Capelle aan den IJssel
WANNEER:
Een avond van 19.00 – 22.00 uur.
Data worden in overleg vastgesteld.
